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去痘印饮食疗法


日期:2020-12-16  作者:郑州哪个祛疤医院好 来源:www.hnqbyy.com
 

  去痘印饮食疗法,去痘印的方法很多,一般都是综合方法来去痘印,如饮食上就帮助来辅助去痘印,下面就来看看去痘印的饮食疗法

  其实每天八杯水是必不可少的美容秘诀,只有大便通畅才能有效排出毒素。所以大家应该多喝水,适当吃些粗纤维食物,务必保证正常的排便习惯,体内的毒素要及时排除,粗纤维食品可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。

  维生素C有美白功效想必众所周知的了,然而别看维生素C的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。其实它还有个功效,就是可以淡化痘印。可使皮肤黑色素沉着减少,从而淡化痘印的色素,使皮肤白皙,让皮肤重新散发雪嫩光彩,促进新陈代谢,将氧化的黑色素还原。

  而维生素E一直以来也是大家用于去痘印不错的选择。维生素E有利于延缓衰老,能有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。而且维生素E还能保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

  所以大家平时可食用一些含有维生素C或者维生素E的水果蔬菜,比如:猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜,能有效祛除痘印。


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