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孕妇怎么祛痘


日期:2020-11-30  作者:郑州哪个祛疤医院好 来源:www.hnqbyy.com
 

  孕妇怎么祛痘?孕妇的话,祛痘不能随便来的,毕竟肚子里还有个小宝宝,要为小宝宝着想,所以如果孕妇长痘要祛痘的话,那就只能按健康的方法来。下面来看看孕妇祛痘的方法:

  一、常洗脸

  痘痘严重的孕妈在保证不会挤压肚子里胎儿的前提下,可以适当增加洗脸的次数,由一天两次增加到一天三次,且一定要用温水洗脸。有化妆习惯的妈妈,尽量减少化妆品的使用,同时,每天卸妆也一定要清洗干净,避免化妆品残留在脸上堵塞毛孔。清洁完成后及时使用对孕妇皮肤不会造成伤害的护肤品,保持皮肤水嫩、清爽。

  二、睡眠充足

  孕妇由于肚子过大,经常会因睡觉姿势而失眠、无法安睡。有些孕妇即使怀孕了,也依旧每天熬夜。这就导致孕妇身体错过晚上最佳的排毒时间,身体毒素排不出去,痘痘也随之出现了。孕妇应该保证拥有充足睡眠,给身体足够的休息时间,这不管是对胎儿还是自己,都是百里无一害的。

  三、多喝水

  “多喝水”对很多事情来说都不失为一个不错的小对策,包括痘痘。有些痘痘就是人体缺乏水分,油脂过旺导致的,这就表示人体需要补水了。虽然补水不一定代表要喝水,但是不可否认,多喝水可以促进体内毒素的排出,缓解便秘、上火,减少痘痘的生长。

  四、调整饮食

  饮食要注意“三多两少”原则。多纤维食物加速新陈代谢,如:大豆、笋等。多维生素食物修复肌肤,如:鱼类、新鲜水果蔬菜等。多含锌食物帮助伤口恢复,如:蘑菇、扇贝、萝卜等。少油腻食物避免油脂过旺,如:扣肉、烧鸡、五花肉等。还要少辛辣食物,避免刺激痘痘多发。

  五、按摩肌肤

  除了要注意饮食和睡眠,孕妇还可以通过给肌肤按摩的方式来减少痘痘的生长。在每天清洗过脸部或者早起之后,顺着脸部由下而上由内而外轻轻打圈。也可以通过蒸气熏脸的方式改善肌肤环境和肌肤问题。

  除此之外,孕妇长痘一定要注意:保持心情愉快,减少各种化妆品使用,一定要科学有理的祛痘治痘,不要盲目听信别人,滥用小偏方。尤其是口服药物治疗痘痘,是最最不可取的!


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